Видео

# коробочка благодарности

Как стать благодарным? Техника "Коробочка благодарности"

Как стать благодарным? Техника "Коробочка благодарности"

Что такое благодарность и зачем благодарить себя, других людей и судьбу. В этом видео описана авторская техника для работы с благодарностью. На самом деле, в нашей жизни происходит очень много того, за что мы можем сказать "спасибо". Коробочка благодарности поможет вам научиться замечать хорошее и быть благодарным за всё, что с вами происходит.
 Упражнение на принятие себя "Список принятия"

Упражнение на принятие себя "Список принятия"

Как принять свои нежелательные качества, поступки и ошибки? Можно ли вообще взять, и принять себя раз и навсегда?
Это упражнение поможет вам принять то, что вы считаете своими недостатками, минусами, ошибками, неудачами, на более глубоком личностном уровне.
Наверх