Консультация психолога

Бывают ситуации, с которыми трудно справиться самостоятельно: пережить, простить, осознать, прочувствовать, принять решение и т.д. В таких случаях обратиться за помощью к психологу так же нормально, как пойти к стоматологу, когда болит зуб.

Кому-то достаточно одной-двух встреч для решения локального вопроса. Кому-то требуются годы кропотливой работы для возвращения к себе и создания уникального рисунка жизни.

Я помогаю в:

• отношениях с собой

  • токсичная вина, стыд, ощущение собственной плохости, бестолковости, ненужности;
  • нерешительность, отсутствие внутренних опор и веры в себя;
  • несмолкающая самокритика, изнуряющие сомнения, заблокированный внутренний ребёнок;
  • усталость от себя, ненависть, отвращение;
  • желание стать кем-то другим (более успешным, красивым, талантливым, любимым);
  • отсутствие контакта со своими желаниями, потребностями и истинным Я;

• отношениях с другими

  • очень стараюсь быть хорошей, но меня всё равно не ценят (муж, мама, дети, начальник, подруга);
  • не живу как хочу, чтобы не расстроить близких;
  • боюсь предъявляться со своей работой, творчеством, проектами;
  • не решаюсь высказывать своё мнение;
  • не умею говорить “нет”, тащу на себе всё и всех;
  • не везёт с партнёрами;

• вопросах выбора и принятия решений

  • цели, желания, потребности, мечты;
  • борьба мотивов, внутренние конфликты;
  • лень, прокрастинация, остановка на полпути;
  • приоритеты;
  • ресурсы.