Консультация с психологом - это работа в одной команде. У нас разные зоны ответственности, но одна цель. Многие условия устанавливаются индивидуально: формат, частота встреч, стоимость.
Но есть некоторые опорные точки (правила), общие для всех. Они нужны для создания рамок безопасной устойчивой среды, необходимой для эффективной помощи психолога онлайн. Именно о них вы прочитаете ниже.
* Не является офертой
Первая консультация с психологом - это встреча-знакомство, где вы расскажете о себе; о том, что вас привело, почему ко мне и почему сейчас. По итогу мы договоримся о том, над чем и как будем работать дальше.
Скидка 50%
Актуальные условия уточняйте в переписке.
Если мы согласовали дату и время первичной консультации, и вы не пришли, услуга считается оказанной. Последующие сессии оплачиваются по актуальной стоимости.
Если мы согласовали дату и время, но обстоятельства изменились, то перенести с сохранением условий можно 1 раз, предупредив минимум за 3 часа. При последующих переносах сессия оплачивается по актуальной стоимости.
Это первые 4 встречи после консультации-знакомства.
На них мы проясняем ожидания, запросы, цели совместной работы. Смотрим на динамику и принимаем решение о том,
Вы сами решаете, кто и что будет знать о содержании наших сессий. Однако мы с коллегами не рекомендуем обсуждать опыт консультаций с кем-то помимо вашего психолога. Вмешательство посторонних не лучшим образом сказывается на процессе и в итоге, может привести к обрыву работы.
Любое недовольство, несогласие, злость и обиду на психолога необходимо обсудить именно с ним! Многие боятся это делать, чтобы не обидеть, не потерять расположение, не получить негативную реакцию. Но как правило, эти опасения напрасны, и открытое обсуждение чувств помогает продвинуться в работе.
Всё, что вы приносите на консультации, остаётся между нами. Я не раскрываю имён, условий работы, причин обращений.
Исключение составляют ситуации, когда предоставляемая информация может принести вред здоровью и жизни вас и / или других людей. И когда необходима супервизия со стороны более опытного коллеги.
Я использую кейсы для статей или в иных целях, только с вашего разрешения и при условии, что по ним невозможно установить личность.
Без согласования с вами я могу создавать материалы на тему вашего запроса, если он является общим для многих людей и не указывает на вас лично.
Например: развод, чувство вины в материнстве, обиды на маму. - Эти вопросы волнуют очень многих реальных и потенциальных клиентов и не относятся к кому-то конкретно.
Если мы пересекаемся в оффлайне, я не здороваюсь первая и не подхожу, для того, чтобы не скомпрометировать вас.
Если ко мне пришли по рекомендации от вас, я очень благодарна, но не могу об этом сообщить, чтобы не нарушать конфиденциальность того, кто обратился.
Я не могу давать информацию о том, как проходит работа и какие результаты у того, кто как вы думаете, работает со мной.
Также как и не могу давать информацию о том, находится ли кто-то из ваших знакомых в терапии со мной или нет.
Я имею право не отвечать на личные вопросы, выходящие за пределы консультативной и психотерапевтической работы, и не имеющие пользы для процесса.
Я не принимаю запросы от клиентов (и бывших клиентов) на добавление в Друзья и Подписчики в своих закрытых личных аккаунтах в соцсетях.
Оставлять где-либо отзыв о работе со мной или нет - ваше право и ваш выбор.
Мы можем делать для себя пометки и записи в блокноте, но
Мы НЕ ведём аудио- и видео-запись сессий, с какой бы то ни было целью, ни тайно ни явно.
Я НЕ принимаю приглашения, подарки, сувениры, сертификаты, денежные переводы (сверх и вне оплаты сессий) и т.д. и т.п.
Я НЕ работаю по бартеру.
Я НЕ сотрудничаю и не участвую в проектах клиентов (приглашение на работу, интервью, реклама и т.д. и т.п.).
Я НЕ вступаю в дружеские / сексуальные отношения с клиентами.
Я НЕ даю рекомендаций по месту учебы, работы, для собеседований и т.д.
Я НЕ выступаю в суде на чьей-либо стороне и не участвую в разбирательствах.
Я НЕ общаюсь с членами семьи своих клиентов, чтобы что-то до них донести и объяснить.
КЛИЕНТ, в данном случае, это любой человек, когда-либо обратившийся ко мне за помощью, не зависимо от того, как давно и долго мы проработали, и к каким результатам пришли.
Правила продиктованы требованиями этики психолога, которые исключают двойные отношения (взаимодействия за рамками сессий), а также тем, что
я работаю с дееспособными совершеннолетними людьми, имеющими различные способы справляться с задачами, выходящими за рамки консультации и психотерапии.
Например, такими как: поиск партнёров для бизнеса, развитие проектов, приобретение друзей, общение и "разборки" с родственниками и т.д.
ОДНАКО, вы имеете право на сессиях обсудить желания, интересы и потребности, возникающие за рамками консультаций и психотерапевтических отношений. Например, вы можете сказать, что хотели предложить мне поработать у вас или сделать подарок на Новый год. И мы обсудим, с чем это связано.
Вы можете консультироваться по своему вопросу с несколькими специалистами, чтобы получить разный взгляд и рекомендации. Но!
Взгляды психологов на одну и ту же проблему могут существенно разниться, и тогда это только усилит запутанность.
Если вы находитесь в терапии, то консультации и параллельная работа с кем-то ещё нарушит психотерапевтический процесс.
Любое желание обратиться к кому-то ещё нужно и важно обсудить со своим психотерапевтом, чтобы выяснить чего не хватает в контакте с ним. Почему появилась потребность где-то добрать (информации, внимания, обсуждения каких-то тем).
Такое обсуждение может помочь вам продвинуться в терапии, так как может подсветить существенный аспект того, как вы строите отношения с людьми.
Кризисные ситуации (развод, увольнение, потеря близкого): 2-3 раза в неделю, при необходимости;
Режим консультация / психотерапия: 1 раз в неделю;
Завершение терапии / поддержка / финансовые трудности: 1 раз в 2 недели.
* Некоторые правила продиктованы условиями виртуальной реальности, например:
Работа с психологом - это энергозатратная деятельность, требующая максимальной сосредоточенности и включенности. Её бессмысленно проводить в попыхах, где-то между или параллельно с другими делами.
Заранее прикиньте свои финансовые возможности и выберете того специалиста, который подходит вам и по этому параметру тоже!
О переносе или отмене онлайн-встречи предупреждаем друг друга за 24 часа.
Я не требую оплаты пропущенных встреч. Исключение - регулярные переносы, пропуски и отмены со стороны клиента без предварительного предупреждения за сутки (от 3-х случаев).
Мы совместно! проводим исследование и анализ того, что беспокоит, и той темы, которая обозначена, как запрос.
Начинаем встречу с обсуждения произошедшего за неделю или сразу переходим к работе над запросом - по ситуации. Обычно, в длительной работе, с чего бы мы ни начали, мы так или иначе приходим к центральной теме или затрагиваем её, каждый раз с нового ракурса, с новыми деталями и оттенками.
В конце онлайн-встречи я обычно прошу сказать несколько слов обратной связи о том, с какими мыслями, чувствами и переживаниями вы уходите.
Что удалось осознать? В отношении чего пришла ясность? С чем было трудно? Что-то изменилось или топчемся на месте? Что вызвало сопротивление?
Это необходимо для того, чтобы осознать и присвоить ценность прошедшей встречи.
Домашние задания даю по необходимости. Их выполнение добровольно, но всегда дополняет и уплотняет ту работу, которую мы проводим "в кабинете".Я не работаю с:
Также я не работаю:
с детьми, подростками и теми, кого "привели" против воли;
параллельно с вашими родными и близкими;
с теми, кто не может самостоятельно оплачивать мои услуги.
Но я работаю над темами того, как вы себя чувствуете в отношениях со своими детьми, что переживаете, как с этим справляетесь или не справляетесь.
На консультациях мы обращаемся друг к другу уважительно и на "вы".
Не переходим на личности и оскорбления.
Вы обращаетесь только в рамках получения услуг психолога, без скрытых мотивов - продать вещи / услуги / идеи, просить о благотворительности и т.д. и т.п.
В случае грубого и/ или регулярного нарушения правил, консультация будет остановлена без возврата средств. Последующие встречи будут невозможны.
Записывайтесь на первую бесплатную консультацию-знакомство со мной, для того, чтобы понять подходит вам или нет, то что я предлагаю.
И даже, если вы решите, что ещё не готовы к серьезной работе, сама возможность выговориться и быть услышанным приносит существенное облегчение. Не упускайте её. До встречи!