Условия работы с психологом Татьяна Файв
Консультация с психологом - это работа в одной команде. У нас разные зоны ответственности, но одна цель. Многие условия устанавливаются индивидуально: формат, частота встреч, стоимость.
Но есть некоторые опорные точки (правила), общие для всех. Они нужны для создания рамок безопасной устойчивой среды, необходимой для эффективной помощи психолога онлайн. Именно о них вы прочитаете ниже.
* Первичная консультация с психологом онлайн
- Место: онлайн
- Время: 60 минут
- Способы связи: Видео-звонок в Вотсап
- Стоимость: 0 руб. (бесплатно)
Онлайн-сессия с психологом
- Место: онлайн
- Время: 60 минут
- Способы связи: Видео-звонок в Вотсап
- Стоимость: от 3500 руб.
* Не является офертой
- Индивидуально
- Конфиденциально
- По предварительной записи
Первичная консультация психолога
- длится 60 минут;
- включает в себя знакомство и изучение запроса.
Зачем нужна?
Первая консультация с психологом - это встреча-знакомство, где вы расскажете о себе, я расскажу о себе, о том, что между нами будет происходить. Постепенно мы перейдём к тому, что вас привело ко мне, почему именно ко мне и почему именно сейчас. По итогу мы договоримся о том, над чем и как будем работать дальше.
Тестовый период работы с психологом
Так я называю первые 4 встречи. На них мы проясняем ожидания, запросы, цели совместной работы. Смотрим на динамику и принимаем решение о том,
- есть ли необходимость и желание продолжать;
- подходит ли вам предлагаемый мной формат работы;
- комфортно ли вы себя чувствуете;
- готовы ли вы к более длительной работе, направленной на глубокие изменения (от 12 сессий).
Конфиденциальность в работе с психологом
Вы сами решаете, кто и что будет знать о содержании наших сессий. Однако я и коллеги обычно не рекомендуем обсуждать опыт консультаций с кем-то помимо вашего психолога. Вмешательство посторонних не лучшим образом сказывается на процессе и в итоге, может привести к обрыву работы.
Любое недовольство, несогласие, злость и обиду на психолога необходимо обсудить именно с ним! Многие бояться это делать, чтобы не обидеть, не потерять расположение, не получить негативную реакцию. Но как правило, эти опасения напрасны, и открытое обсуждение чувств помогает продвинуться в работе.
Всё, что вы приносите на консультации, остаётся между нами. Я не раскрываю имён, условий работы, причин обращений.
Исключение составляют ситуации, когда предоставляемая информация может принести вред здоровью и жизни вас и / или других людей. И когда необходима супервизия со стороны более опытного коллеги.
Я использую кейсы для статей или в иных целях, только с вашего разрешения и при условии, что по ним невозможно установить личность.
Технические условия онлайн-консультаций с психологом
- Для онлайн сессии с психологом необходим стабильный Интернет.
- Установленный Вотсап / Скайп.
- Наушники.
- Держатель для телефона.
- Вас должно быть хорошо видно в кадре.
- *Спокойное место, где вы сможете сидеть или лежать, и где вас никто не побеспокоит.
- Салфетки, платочки, вода.
- Удобная одежда.
* Некоторые правила продиктованы условиями виртуальной реальности, например:
- во время психологической сессии не заниматься другими делами;
- не ехать в транспорте (не важно, за рулём или как пассажир);
- быть одетым;
- не идти по улице, не выгуливать собаку и не заниматься спортом и т.д.;
- не есть и не употреблять спиртное.
Работа с психологом - это энергозатратная деятельность, требующая максимальной сосредоточенности и включенности. Её бессмысленно проводить в попыхах, где-то между или параллельно с другими делами.
Оплата услуг психолога
- Оплатить встречу нужно за 15 минут "до" или "после" сессии.
- Сессии оплачивает тот, кто получает услугу и является клиентом.
- Если вам необходим чек, сообщайте об этом, пожалуйста, заранее, на первичной консультации.
Услуги психолога стоят дорого. Оплата не должна вас сильно обременять с одной стороны, но и не должна быть чем-то незначительным, с другой.
В первом случае, вы не сможете работать с психологом достаточно долго, что необходимо для существенных изменений.
Во втором - работа над собой по цене чашки кофе не будет видеться чем-то серьезным, и велика вероятность обесценивания, и как следствие, пустой траты времени. Вы не будете прилагать достаточных усилий там, где не видите ценности.
Также та сумма, которую вы готовы заплатить за будущее благополучие,
говорит о степени вашей мотивации.
Если чувствуете, что денег жалко, и есть сферы поважнее, куда можно и нужно их потратить - это нормально. Значит, вам не достаточно плохо. Это как с зубной болью - пока терпимо, мы потерпим, а когда невыносимо - будем готовы заплатить любые деньги первому встречному стоматологу. И здесь выбор за вами.
Заранее прикиньте свои финансовые возможности и выберете того специалиста, который подходит вам и по этому параметру тоже!
Пропуски
-
О переносе или отмене онлайн-встречи предупреждаем друг друга за 24 часа.
-
Я не требую оплаты пропущенных встреч. Исключение - регулярные переносы, пропуски и отмены со стороны клиента без предварительного предупреждения за сутки (от 3-х случаев).
Пропуски онлайн-сессий в психотерапии и длительной работе с психологом могут быть как требованием текущей реальности, так и диагностическим признаком.
В первом случае, это болезнь, форс-мажор, накладки и т.п.
Во втором - признак сопротивления или "болезни" терапевтического поля. Когда есть что-то невысказанное, не прояснённое между специалистом и клиентом.
Содержание сессий с психологом
Мы совместно! проводим исследование и анализ того, что беспокоит, и той темы, которая обозначена, как запрос.
Начинаем встречу с обсуждения произошедшего за неделю или сразу переходим к работе над запросом - по ситуации. Обычно, в длительной работе, с чего бы мы ни начали, мы так или иначе приходим к центральной теме или затрагиваем её, каждый раз с нового ракурса, с новыми деталями и оттенками.
В конце онлайн-встречи я обычно прошу сказать несколько слов обратной связи о том, с какими мыслями, чувствами и переживаниями вы уходите.
Что удалось осознать? В отношении чего пришла ясность? С чем было трудно? Что-то изменилось или топчемся на месте? Что вызвало сопротивление?
Это необходимо для того, чтобы осознать и присвоить ценность прошедшей встречи.
Домашние задания даю по необходимости. Их выполнение добровольно, но всегда дополняет и уплотняет ту работу, которую мы проводим "в кабинете".
Мои ограничения
Я не работаю с:
- с зависимостями;
- нарушением пищевого поведения;
- суицидами;
- клинической депрессией;
- с расстройствами, требующими медикаментозного лечения и сопровождения психиатра.
Также я не работаю с детьми, подростками и теми, кого "привели" против воли.
Но я работаю над темами того, как вы себя чувствуете в отношениях со своими детьми, что переживаете, как с этим справляетесь или не справляетесь.
Записывайтесь на первую бесплатную консультацию-знакомство со мной, для того, чтобы понять подходит вам или нет, то что я предлагаю. И даже, если вы решите, что ещё не готовы к серьезной работе, сама возможность выговориться и быть услышанным приносит существенное облегчение. Не упускайте её.