Условия работы с психологом

Консультация с психологом - это работа в одной команде. У нас разные зоны ответственности, но одна цель. Многие условия устанавливаются индивидуально: формат, частота встреч, стоимость.

Но есть некоторые опорные точки (правила), общие для всех. Они нужны для создания рамок безопасной устойчивой среды, необходимой для эффективной помощи психолога онлайн. Именно о них вы прочитаете ниже.

Первичная консультация психолога

• длится 60 минут;
• включает в себя знакомство и изучение запроса.

Зачем нужна?

Первая консультация с психологом - это встреча-знакомство, где вы расскажете о себе, я расскажу о себе, о том, что между нами будет происходить. Постепенно мы перейдём к тому, что вас привело ко мне, почему именно ко мне и почему именно сейчас. По итогу мы договоримся о том, над чем и как будем работать дальше.

Тестовый период

Так я называю первые 4 встречи. На них мы проясняем ожидания, запросы, цели совместной работы. Смотрим на динамику и принимаем решение о том,

• есть ли необходимость и желание продолжать;
• подходит ли вам предлагаемый мной формат консультаций;
• комфортно ли вы себя чувствуете;
• готовы ли вы к более длительной работе, направленной на глубокие изменения.

Конфиденциальность

Вы сами решаете кто и что будет знать о содержании наших сессий. Однако я и мои коллеги обычно не рекомендуем обсуждать опыт консультаций с кем-то помимо вашего психолога. Вмешательство посторонних не лучшим образом сказывается на процессе и в итоге, может привести к обрыву работы.

Любое недовольство, несогласие, злость и обиду на психолога необходимо обсудить именно с ним. Многие бояться это делать, чтобы не обидеть, не потерять расположение, не получить негативную реакцию. Но как правило, эти опасения напрасны, и открытое обсуждение чувств помогает продвинуться в работе.

Всё, что вы приносите на консультации, остаётся между нами. Я не раскрываю имён, условий работы, причин обращений.
Исключение составляют ситуации, когда предоставляемая информация может принести вред здоровью и жизни вас и / или других людей. И когда необходима супервизия со стороны более опытного коллеги. 

Я использую кейсы для статей или в иных целях, только с вашего разрешения и при условии, что по ним невозможно установить личность.

Технические требования

• Для онлайн сессии с психологом необходим стабильный Интернет.
• Установленный Вотсап / Скайп.
• Наушники.
• Держатель для телефона.
• Вас должно быть хорошо видно в кадре.
• *Спокойное место, где вы сможете сидеть или лежать, и где вас никто не побеспокоит.
• Салфетки, платочки, вода.
• Удобная одежда.

* Некоторые правила продиктованы условиями виртуальной реальности, например:

• во время сессии не заниматься другими делами;
• не ехать в транспорте (не важно, за рулём или как пассажир);
• быть одетым;
• не идти по улице, не выгуливать собаку и не заниматься спортом и т.д.;
• не есть и не употреблять спиртное.

Работа с психологом - это энергозатратная деятельность, требующая максимальной сосредоточенности и включенности. Её бессмысленно проводить в попыхах, где-то между или параллельно с другими делами.

Оплата услуг психолога

• Оплату можно вносить за 15 минут "до" или "после" сессии, по договоренности.
• Сессии оплачивает тот, кто получает услугу и является клиентом.

Мои ограничения

Я не работаю с клиентами:

• с зависимостями;
• нарушением пищевого поведения;
• суицидальными попытками;
• клинической депрессии (требующей медикаментозного лечения и пребывания под надзором врачей);
• в пограничных состояниях;
• с психическими расстройствами. 

Также я не работаю с детьми, подростками и теми, кого "привели" против воли.