Блог

# советы на каждый день

Качество жизни. Колесо жизненного баланса

Качество жизни. Колесо жизненного баланса

В некоторых статьях я затрагиваю понятие “качество жизни”. И сегодня мне хотелось бы поделиться тем, что я в него вкладываю, почему считаю довольно важным и почему каждому из нас следует работать над повышением уровня качества жизни.
Как справляться с жизненными трудностями?

Как справляться с жизненными трудностями?

В этой статье представлена схема, позволяющая справляться с большинством трудностей и проблем, возникающих на жизненном пути. Она состоит всего из 3-х шагов, однако каждый из них подразумевает под собой серьезную внутреннюю работу. Особенно полезно для тех, кто запутался, не знает, что делать дальше и думает, что ничего не хочет.
Что делать, когда опускаются руки?

Что делать, когда опускаются руки?

[Вскрытие причин и немного мотивации] У каждого из нас бывают такие дни, когда опускаются руки. В такие моменты мы раздражительны больше обычного, унылы, ходим мрачнее тучи. Нас ничто не радует, не удивляет, не вдохновляет. Кажется, что все, что делаешь – какая-то бессмысленная суета, не приносящая плодов. Есть стойкое ощущение, что всё не так, как должно быть. Что-то надо изменить. Такое базовое, основополагающее, но хоть убей, в голову не приходит, что именно. И кстати, об этой самой голове – такое впечатление, что в нее залили свинец. Тяжелая, вязкая. Какие-то навязчивые мысли буксуют на месте, и ты бы уже рад прекратить их думать, да не выходит.
Наверх