Как бы то ни было, сравнивать себя с другими - это привычка, зародившаяся в результате естественной незрелости, когда мы еще не были способны мыслить критически.Если представить фэнтезийный мир, в котором мы дожили до 30 лет, ничего не зная о том, что люди должны/могут сравнивать себя друг с другом, и нам бы предложили эту идею, то скорее всего, мы бы отказались.
С какой стати, вдруг брать и начинать себя с кем-то сравнивать? У каждого своя жизнь, свой организм, особенности; свои цели и задачи; своя точка отсчёта, в конце концов.Но будучи детьми, мы ещё не можем взвешенно размышлять и выносить разумные суждения. Мы принимаем на веру то, что говорят значимые взрослые и/или выхватываем то, что активно практикуется в окружающей среде, и натягиваем на себя.
Если когда-то мы усвоили идею о том, что нужно себя сравнивать, а сейчас страдаем от этого, значит, пришло время с этим разобраться.
Возможно, когда-то значимый взрослый слепо верил, что сравнивать очень важно, чтобы вырастить хорошего человека, и всячески нам это транслировал, убеждал. Или мы сами выхватили сравнение, как норму, из окружающей среды и пристрастились – не важно. Важно, что теперь мы можем рассмотреть и другую идею, – что вообще-то
сравнивать себя не обязательно.Нет убедительной связи между тем, насколько человек хороший и насколько его сравнивали в детстве. Нет такого, что вот Катю много сравнивали – выросла умницей, красавицей, с тремя детьми. А Лизу НЕ сравнивали, поэтому она теперь одинокая и еле сводит концы с концами. Вообще не в этом дело.
Хорошая новость в том, что теперь, у нас есть всё для того, чтобы в этом вопросе разобраться – развитые лобные доли, жизненный опыт, примеры других людей и нужные вопросы. Предлагаю провести с ними какое-то время, поисследовать:
- Надо нам сравнивать или нет?
- С кем сравнивать?
- Как сравнивать?
- Что нам это даёт?
- Что у нас это отбирает?
- Можно ли полностью сравнение убрать или где-то в каком-то виде оставить? Зачем?
- Можно ли чем-то сравнение заменить? Чем конкретно?
- В каких случаях нам помогало сравнение себя с другими? Чем именно?
- В каких случаях мешало? Чем именно?
- Почему я не могу перестать сравнивать?
- Если я перестану, что со мной произойдет?
- Что скажут (сказали бы) значимые взрослые из детства, узнав, что я больше не сравниваю себя с другими?
Ещё раз –
идея сравнения преподносилась как мастхэв, для обретения успеха и самосовершенствования. Но это всего лишь идея, ментальный конструкт, модель реальности, но не сама реальность.Навряд ли оленю надо сравнивать себя с другими оленями, чтобы быть хорошим оленем. Он живёт по заданной природой программе, в чём ему помогают инстинкты. И в этом плане, быть оленем проще, чем человеком, потому что нам надо каждый раз самостоятельно находить ответы на вопросы "зачем?" и "как?".
И да, мы конечно же смотрим на других - через непосредственный контакт, через книги, через произведения искусства. Но нам это нужно не для того, чтобы определить - кто лучше? кто хуже? Не для того, чтобы идти за кем-то по пятам, догонять, обгонять.
- А для того, чтобы обрести себя и свой путь. Свой вкус. Свой стиль. Свой взгляд. Своё мнение. Отделиться.
- Для того, чтобы научиться видеть и принимать многообразие и право на отдельность и уникальность каждого, несмотря на похожесть и одинаковость.
- Для того, чтобы научиться видеть несравненные узоры человеческих судеб и иметь смелость плести и, одновременно, постигать свой узор. Быть и участником, и свидетелем своей жизни.
И если научиться принимать и похожесть,и многообразие, то идея сравнения перестает казаться чем-то необходимым для того, чтобы нормально жить. У тебя по-твоему, у меня по-моему. И каждый из нас по-своему хороший и по-своему прав, и каждый из нас имеет все шансы на успех и счастье.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, чтобы получать новые статьи и упражнения. Буду вам рада!