Эгоизм, нарциссизм, зацикленность и любовь к себе

Время чтения 10 минут

Для тех, кто встает на путь любви к себе важно разобраться в таких понятиях как: эгоизм, нарциссизм, зацикленность на себе.

Любовь к себе является ответом на очень многие вопросы. Если у вас долгое время:

не ладятся дела на работе,
не складываются отношения с родителями,
кипят страсти в отношениях с партнером,
нет лада с детьми,
мучает одиночество,
гложет вина,
преследуют болезни и неудачи,

то вам надо встретиться с собой, познакомиться с собой и полюбить себя. Но многие боятся этой любви, думая, что она является проявлением эгоизма, зацикленностью на себе.

Вы являетесь центром своей жизни

Возможно, со мной многие не согласятся, но я считаю, что для современного человека нормально делать себя центром своей жизни. Не родителей, детей, любовников, Бога, страну, работу, а себя. И для этого я вижу несколько причин:

Вы и только вы являетесь единственным неоспоримым доказательством своей собственной жизни.
Пока не доказано обратное, жизнь у вас только одна и она принадлежит только вам. Не государству, не родителям - вам.
Вы - единственное живое существо, которое с вами рядом на протяжении всей жизни от первого до последнего вздоха.
В мире не найдется ни одного человека, для кого ваши интересы были бы выше их собственных, и это нормально. Если вас будут убеждать в обратном - не верьте.
Вы - единственный человек, которому можете доверять на 100% и очень печально, если это не так.

Еще хуже, если вы не честны с собой, чтобы казаться лучше. Всякий раз, когда вы смотрите в зеркало, вы должны знать, кто находится перед вами. Другим врите, себе - никогда.

Вы - тот, на кого, действительно, можете надеяться.

Все как заговоренные сейчас повторяют фразу “никто никому ничего не должен”, словно им напрочь отбило здравый смысл и собственную точку зрения. В принципе, я разделяю этот взгляд, но лишь отчасти, так как понятие “долг” в мире присутствует не просто так, а значит, все-таки, кто-то кому-то что-то да должен - это тема для отдельного большого разговора. Сейчас же я хочу сказать, что вы - единственный человек, который вам, действительно, что-то должен. Всегда требуйте в первую очередь с себя.

Вы - единственный кому вы нужны и в ком вы нуждаетесь по настоящему.

Люди вокруг нас появляются, исчезают. Привязываются к нам, влюбляются, ненавидят, поддерживают или подставляют, но все это преходящего. Да, нам может быть тоскливо, печально, скучно, тяжело, одиноко, убийственно одиноко без кого-то - но ни одно из этих состояний не является смертельным. А вот без самого себя мы, к сожалению, жить не сможем.

Вы тот, кто вам действительно нужен!

Возможно, прочитав это, вы ужаснетесь: “Какой эгоизм! Какая зацикленность на себе! Так нельзя!”. Но так скорее кажется, чем есть на самом деле, и сейчас поясню почему.

Вы любите себя?

Сколько вам лет? 25? 30? 40?... 70? Вы любите себя? Если вы надолго задумались, то скорее всего, нет - тот, кто себя любит, это ясно ощущает. Через любовь к себе он любит саму жизнь. Хотя, даже если вы сразу же ответили “Да” - это еще не значит, что вы не путаете любовь к себе, с чем-то отдаленно на нее похожим.

Если вы себя не любите, то скорее всего, в вас накопилось столько недовольства, вины, стыда, горечи, досады, разочарования и прочего негатива, что для того, чтобы это исправить, вам действительно, на какое-то время придется погрузиться в себя и проделать большую работу:

в чем-то это будет похоже на зацикленность (постоянные обращения к себе с вопросами: “Что я сейчас чувствую?”, “О чем я сейчас думаю?” и т.п.);
местами на нарциссизм (принимать свое тело и влюбляться в него, как в нечто совершенное);
и эгоизм (“Что мне это даст, если я это сделаю или не сделаю?”, “Зачем мне в этом участвовать?” и т.д.), но все-таки это будут не они.

Зацикленные на себе личности, нарциссы и эгоисты, на самом деле, не только неприятны окружающим и доставляют им своеобразные заботы и хлопоты, но и не любят самих себя.

Зацикленность на себе

Все время думать о себе, о том, что и как ты сказал, что и как ты сделал, как и зачем ты на что-то отреагировал (и прочие признаки зацикленности) - это не значит любить себя. Наоборот, такие люди изводят себя и просят помочь им остановить этот постоянный галдеж в голове. Они бы и рады подумать о чем-то другом, но не могут.

Признаки зацикленности на себе:

Человек много внимания уделяет тому, что и как ему сказали; почему ему сказали именно так, а не иначе.
Постоянно ждет подвоха со стороны других людей.
Анализирует что, кому и как он сказал, и какую это вызвало реакцию (или думает о том, что и как скажет, чтобы у собеседника сложилось о нем определенное мнение).
Отслеживает свои реакции, прислушивается к своим ощущениям, может иметь склонность к ипохондрии.
Через свое самочувствие и эмоциональное состояние такие люди определяют то, как к ним относятся другие. Например, если я неудобно сижу, значит, я не нравлюсь хозяину дома, иначе почему он предложил мне этот стул?
Часто думают о том, чтобы они сказали или сделали на месте такого-то человека. Как правило, в сравнительной манере, с упором на то, что они бы справились явно лучше, мудрее и т.п.
Самокопания и бесконечный самоанализ, плюс, анализ окружающих, забирают все силы и время, выматывая человека, но при этом он находится в поиске доказательств своей исключительности, значимости, важности.

Нарциссизм

Самолюбование, завышенная самооценка, требование особого к себе отношения, свойственные нарциссам, также не являются признаками любви. Тем самым люди пытаются замаскировать множество своих проблем. Являются очень ранимыми и чувствительными и не умеют жить в объективной реальности.

Некоторые признаки нарциссов

Убежденность в собственной исключительности, значимости, гениальности и непогрешимости.
Желание, чтобы все ими восхищались, поклонялись. Ожидание особого отношения.
Нетерпение какой-либо критики в свой адрес.
Стремление жить в особом комфорте и роскоши, ведь, кто как ни они этого достойны.
Хвастливость, чаще всего беспочвенная, чтобы привлечь внимание и вызвать зависть.
Сниженная способность к сопереживанию.
Редко страдают от чувств вины и стыда.
Надменность.
Излишняя самоуверенность.
Амбициозность.
Болезненное переживание своих осознаваемых недостатков, желание их ото всех скрыть во чтобы то ни стало.

Эгоизм

Желание выгоды, превозношение своих потребностей, нетерпение к неудобству, нежелание делиться, уступать и т.д. - эгоизм? - Он самый. Но в чем же тут любовь к себе? Такие люди могут не ощущать себя виноватыми перед собой или перед другими, могут полностью принимать себя такими, как есть, но самое важное, что они упускают - это соблюдение чужих границ. Надо не только уметь защищать свои границы, но и соблюдать границы других людей, иначе человек провоцируете ссоры, конфликты, распри и войны, от которых сам же и страдает. Усложнение своей жизни через ущемление прав других - это явный признак нелюбви к себе.

Признаки эгоистов

Живут в полной уверенности, что все им должны.
Не считаются с чувствами, потребностями и желаниями других людей.
Их интересы - превыше всего.
Могут причинить боль и страдание другому, если это для них выгодно.
Не приемлет критики.
Болезненно реагирует на отказ в чем-либо.
Всегда виноваты другие и обстоятельства, но никогда они сами.
Завышенная самооценка.
Хорошо реагируют на лесть и комплименты.
Часто стараются переложить свои обязанности на других, выехать за чужой счет.

Через настоящую искреннюю любовь к себе, человек начинает осознавать не только ценность своей жизни, а жизни в принципе. И не только человеческой, а всего живого на Земле. В нем просыпаются сочувствие, сострадание, понимание. Ощущение целостности и связи между людьми.
Те, кто любят себя, никогда не будут умышленно причинять зло и вред другим людям, чтобы удовлетворить свои амбиции или какие-то низменные потребности. Ведь они понимают, что лучше жить среди счастливых, довольных и благополучных сограждан. Жить в условиях, где все в порядке и у всех всё O’key.

Надеюсь, мне удалось развеять сомнения тех, кто боится встать на путь любви к себе, думая, что из-за этого им придется измениться в худшую стороны, начать конфликтовать и терять отношения с людьми.

Да, конечно же в вашу жизнь начнут входить перемены.
Да, скорее всего, ваше окружение измениться, но со временем, вы посмотрите по сторонам и поймете, что рядом остались те, кто действительно любит вас, и кому вы взаимно нужны. Вы ощутите, что жизнь в целом улучшилась, и что вся та боль, через которую вам пришлось для этого пройти, была не напрасной, в отличие от тех страданий, что вы испытываете сейчас каждый день из-за того, что живете чужой жизнью.

Если вы хотите изменить свою жизнь и вам нужна помощь - заказывайте консультацию.
Если считаете материал полезным, то поделитесь с друзьями (кнопки ниже).
А у меня на сегодня всё.

Всем любви!