Что мы можем делать с ресурсами?
Можем использовать, накапливать, распределять и восполнять.Чтобы ресурс был живым и бодрым, действуй по схеме: взяла кусочек сегодня - доложи обратно, когда будет возможность.
Например, если просишь маму посидеть с внуками, то помоги ей в чем-то, что для неё важно.
Если цена за услуги не названа, значит, мы ничего не должны.
Важно быть в ладу с совестью - “плати” за использование ресурса столько, сколько можешь и/или считаешь нужным. Но, обязательно выясняй, какую ответную услугу от тебя ждут. И если в ответ "ничего" даже после прояснения и уточнений, значит, прими это "ничего" и не мучай себя. Позволь другому самому решать, сколько стоит его участие. Иногда людям просто приятно быть полезными. И сам этот факт является для них значимым и ценным.
Когда просьба не по силам
На сам факт просьбы повлиять нельзя. Человек тебя просит о неудобном - не твоя вина. Но реакция на просьбу под твоим контролем.Лучше честно скажи: “Этого я не могу сделать. Давай я сделаю для тебя что-то другое. Например, это...”.
Объяснять причину или нет - твой выбор. Если знаешь, что для сохранения отношений нужно пояснить - сделай это.
Просьба - не ультиматум и не приказ. Никто не обязан выполнять ее в неудобных для себя условиях и в неподходящее время.Давай примем, что:
- человек имеет право отказать;
- если согласился, значит, сделал это по доброй воле.
Что делать?
- Не сдавать позиций и не соглашаться;
- объяснить, что давление и принуждение не похожи на просьбу.
- Взять таймаут и обозначить дистанцию, чтобы все могли остыть и осмыслить происходящее.
Если чувствуете нехватку ресурса даже на ежедневную рутину, возможно, пришло время посмотреть, где и как перекрыты ваши ресурсы. Записывайтесь на консультацию, буду рада помочь.
Жду в своём Телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать полезные статьи и упражнения.
